大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日学校午餐减少米饭的问题，于是小编就整理了4个相关介绍日学校午餐减少米饭的解答，让我们一起看看吧。

学生午餐吃什么营养又简单？

周一学生午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

　　周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

　　周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

　　周四学生午餐食谱：大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

　　周五学生午餐食谱：大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

中学生懒人午餐？

对于中学生来说，懒人午餐的选择可以多样化，以下是一些简单易做的推荐：

煮面条：可以提前准备好面条、蔬菜、鸡蛋等食材，在午餐时间用热水煮熟，加上调味料拌匀即可。

蒸饭：将米、蔬菜、肉类等食材一起蒸熟，搭配一些酱料或者调味料即可。

速冻食品：选择一些速冻的米饭、面条、蔬菜等，在午餐时间用热水煮熟或者微波炉加热即可。

简单的炒菜：选择一些简单的食材，如鸡蛋、蔬菜等，用少量的油炒熟即可。

沙拉：用新鲜的蔬菜、水果、肉类等食材制作成沙拉，加上一些沙拉酱或者调味料拌匀即可。

总之，对于中学生来说，选择健康的懒人午餐需要注意营养均衡，搭配合理，避免选择过于油腻或者辛辣的食品，同时也要注意食品的新鲜度和卫生。

大学一天只花16块，真的存在吗？

我的梦想是:一天伙食费30块。这是上高中的时候班上男生说的[呲牙]，高中正是长身体的时候。大学一天只花16块钱，肯定存在，必须存在。
反正我大学早餐两个包子3块钱，午餐五六块，午餐也是五六块，差不多一天生活费十几块，省吃俭用[呲牙]

存在！！大学期间，早饭5毛，中午3-4元，晚饭3-4元（每周还至少自己做两顿，因为武汉的菜超级难吃），伙食加水果费每月大概240元，网吧包夜50（每个月五六次，每次8元），洗澡每月四次每次3元，牙膏香皂卫生纸等日用品平均下来10元每月，零食50。一个月400块钱足够花，对了，忘记说了，这是2004年的时候[鼾睡][鼾睡]

存在

早饭油饼、包子、馒头、鸡蛋其实用不了多少

午饭晚饭是花费比较多的，但如果想节俭，完全可以。

蔬菜水果去附近的集市去采购，比学校门口的小推车便宜的多。

主食面食或米饭花费并不多，配菜可以超市采购一些即食产品。

也可以去学校食堂，选择便宜实惠的菜品，通常1—5元不等，加米饭也就5元左右。

总之，一天16元，可以生活，但油水很少，毕竟16元不一定能在外面吃一顿简单的午饭。

像我们学院就有国网补贴，莱价非常便宜，而且举个例子，豆腐皮炒肉丝，肉丝比豆腐皮还多，短时吃还好，时间长了也受不了，转去吃纯素菜，时间长吃遍了也食之无味。

早餐也就顶多3.5元，脆皮烤饼配煎蛋1.5元，两个包子1.5元，一碗粥0.5元。

午餐两份素菜一份饭6元，再加一份肉菜就是10元，可以不要饭给馒头，花卷，一个0.5元。

晚餐一份炒饭4元，其他一份面有6元。

中午，晚上都有免费汤，粥可取用，不花钱。

如果是一天16元，真有可能。但没补贴，一顿午饭不见荤腥就要20元。😂

适合上学孩子的午餐？

一般情况下，适合上学孩子的午餐分为两种，首先，孩子回家吃的午餐有:米饭，馒头等主食，搭配一定的肉类和蔬菜，这样能够保证一天的营养，其次，孩子带到学校吃的午餐有:玉米，包子，馒头等比较便于加热的主食，搭配鸡蛋，牛奶等高蛋白食物即可。

到此，以上就是小编对于日学校午餐减少米饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于日学校午餐减少米饭的4点解答对大家有用。